Скандинавская ходьба, уха на костре, или  о том, как в Опарино прошёл День здоровья

Сыграть в лото или провести выходной на свежем воздухе?

Мы с сестрой и бабушкой выбрали второе и побывали на Дне здоровья в кругу старшего поколения, который состоялся 9 февраля на перекрёстке улиц Чапаева и Юбилейной.

Взяв лыжные палки для скандинавской ходьбы, тарелки, ложки и кружки (об этом бабушку заранее предупредила Галина Мельник, председатель Опаринской районной организации ветеранов – организатор мероприятия), мы прибыли на место. Гуляния уже начались, рядом дымился костёр, люди оживлённо общались друг с другом. С приветственным словом к участникам Дня здоровья обратился глава Опаринского района Андрей Макаров.

А потом нас разделили на команды…

«Красны девицы» и «Зайчики-попрыгайчики» (в составе каждой – примерно по 15 человек!) под руководством Ольги Чесноковой, культорганизатора ветеранской организации, весело и дружно проходили «зимние» испытания на скорость: носили снег в детских пластмассовых ведёрках, «летали» на метле, передавали резиновый мячик из рук в руки и даже пели песни военных лет «стенка на стенку».

Нам не помешали ни снег, ни ветер, ни тёплая зимняя одежда. Наоборот, это только укрепило командный дух! Затем, в перерыве между соревнованиями, все желающие взяли палки в руки (а кто-то – деревянные рейки, предназначенные для костра) и посетили мастер-класс по скандинавской ходьбе от Марины Макаровой.

Мы узнали, что разминку нужно начинать с головы – сверху вниз – и делать её с выпрямленной спиной и расправленными плечами. После ходьбы (там тоже есть свои нюансы) необходимо выполнить заминку – завершающие упражнения.

Читайте также:  «Осенняя история»

Скандинавская ходьба уникальна тем, что ею можно заниматься в любом возрасте. Она укрепляет здоровье, улучшает самочувствие и поддерживает спортивную физическую форму.

После мастер-класса пришло время подкрепиться ухой из котелка, выпить кружку горячего чая из самовара и продолжить командные соревнования. В итоге победила команда «Зайчики-попрыгайчики» (капитан – Евгений из Мурманска!). Председателем жюри была Светлана Жолобова, председатель Опаринской районной Думы.

День здоровья продолжился танцами под живое исполнение песен Людмилы Недорезовой, Ольги Чесноковой и Юрия Мельника.

– Такие мероприятия очень полезны для здоровья, для общения и сближения жителей посёлка друг с другом, для хорошего настроения, – отметила Валентина Казюк, участница Дня здоровья. – Мы встретились с друзьями, развеялись. Для нас это очень важно. Отдельное спасибо Вениамину Бересневу за рыбку для ухи, которую он специально наловил, и Сергею Пономарёву за горячую кухню. Большая благодарность организаторам за праздник!

Действительно, подобные мероприятия – повод для встречи старых добрых друзей и необходимый каждому из нас заряд бодрости и здоровья. Спасибо команде организаторов за возможность отдохнуть душой и телом! Хотелось бы, чтобы такие события случались чаще. Кстати, старшее поколение опаринцев даст фору молодёжи! Испытано на себе.

Наталья Трубина, фото Татьяна Зуевой.

vote
Article Rating